Saat berpuasa tubuh akan kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi.
Ketika tubuh sudah dehidrasi maka tenggorokan dan bibir akan kering.
Maka dari itu atasa bibir kering saat puasa dengan cara ini.
1. Hindari Makanan Asin dan Pedas Ketika Sahur dan Buka
Perlu kamu tahu bahwa garam akan mengikat cairan dalam tubuh.
Sedangkan makanan pedas dapat membuat tenggorokan terasa lebih haus.
Untuk itu hindari mengonsumsi kedua makanan itu saat sahur dan buka.
2. Rutin Mengeksfoliasi Bibir
Bibir kering juga disebabkan oleh sel kulit mati yang manumpuk.
Maka dari itu rajin eksfoliasi agar kesehatan dan kelembaban bibir terjaga.
3. Jangan Menjilat Bibir
Kebiasaan menjilat bibir sangat tidak baik.
Karena air liur hanya akan membuat bibir kehilangan kelembabannya.
4. Hindari Menggunakan Lipstik Matte
Saat puasa kamu harus menghindari menggunakan lipstik matte karena dapat menyerap kelembaban alami bibir sehingga bibir menjadi kering.
5. Jangan Lupa Aplikasikan Lip Balm
Agar bibir tidak kering saat puasa maksimalkan dengan menggunakan lip balm dengan kandungan vitamin E.
6. Hindari Mengkonsumsi Minuman
Berkafein saat Sahur dan Buka
Selain makanan asin dan pedas kamu juga tidak boleh mengkonsumsi minuman berkafein seperti kopi saat puasa agar bibir tidak kering.
7. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat berpuasa jangan lupa minum air 3 gelas saat sahur dan 3 gelas ketika berbuka.
source https://humairoh.com/atasi-bibir-kering-saat-puasa-dengan-7-cara-ini/
